ワタミの宅食ダイレクトのお試し割と定期（継続割）の違い｜3回目までの総額は継続割14,505円、お試し割のあと都度購入16,740円（三菜10食・送料込み）。お試し割を先に使うと継続割は使えない
最終確認日: 2026年10月28日(健康レーダー編集部)
結論からお伝えします。ワタミの宅食ダイレクトを初めて頼むときの割引は、1回だけ買える「お試し割」（都度購入）と、3回以上のお届けが条件の定期購入「継続割」の2つで、片方しか選べません。公式の継続割のページには「はじめてのご注文で「お試し割」など定期購入以外の商品を利用いただくと、定期購入利用時には、「継続割」は適用されません。」とあります。
いつでも三菜の10食セットで、送料（本州・四国・九州は1回990円・税込）を足して比べると、1回目に払う額はお試し割が4,980円、継続割が4,835円で、継続割のほうが145円少なくなります。3回目までの総額は、継続割が14,505円、お試し割のあと都度購入を2回続けた場合が16,740円です（編集部の計算）。一方で、継続割は3回目のお届けまで停止できず、お試し割は1回きりで定期の約束がありません。本記事では、ワタミの宅食ダイレクトの料金一覧・よくあるご質問・ご利用ガイド・特定商取引法に基づく表示・継続割のページの記載をもとに、お試しと定期のどちらで始めると何回目までにいくら払うかを表にまとめます（2026年10月28日確認）。
冷蔵のお弁当を手渡しで届ける「ワタミの宅食」との違いはワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いの記事、送料が990円になった経緯は送料の改定の記事にまとめています。
お試し割・継続割・通常の定期・都度購入の違い（一覧）
| 項目 | お試し割 | 継続割 | 通常の定期（おまかせ） | 都度購入 |
|---|---|---|---|---|
| いつでも三菜 10食 | 3,990円（1食399円） | 3,845円（1食385円） | 4,645円（1食465円） | 4,890円（1食489円） |
| いつでも五菜 10食 | 4,990円（1食499円） | 4,833円（1食484円） | 5,633円（1食564円） | 5,930円（1食593円） |
| 買い方 | 都度購入（1回限り） | 定期購入（おまかせセット） | 定期購入（おまかせセット） | 都度購入 |
| 使える人・回数 | 1人1回・1セットだけ | 初めての注文のときだけ。1人1セット・1回限り | 制限の記載なし | 制限の記載なし |
| 割引が続く回数 | 1回 | 初回〜3回目（毎回800円引き） | －（都度購入の価格から5%引き） | － |
| お届けの回数の条件 | なし（自動で定期にならない） | 3回以上 | 3回以上 | なし |
| 選べるセット | － | 対象外 | 別の価格で選べる（都度購入から3%引き） | 別の価格で選べる |
| 食数 | 10食だけ | 7・10・14・20食 | 7・10・14・20食 | 7・10食 |
| 代金引換 | 使えない | 使えない | 使える（手数料330円） | 使える（手数料330円） |
料金一覧の「料金を安くする方法」では、お試し割は「いつでも三菜 都度→お試し割 900円お得」、継続割は「最大 2,400円お得 （3回合計）」と案内されています。継続割の割引は、通常の定期（おまかせセット）の価格からの800円引きで、7食・10食・14食・20食のどのセットでも800円です（料金一覧の価格の差を編集部が確かめた）。
何回目までにいくら払う？送料込みの総額（本州・四国・九州）
送料は1回の注文ごとにかかるので、総額は、セットの価格に送料990円を足した額を回数分合計して計算しました。お試し割は1回きりなので、2回目からは都度購入か通常の定期で続けた場合を並べています。
| 始め方 | 1回目まで | 2回目まで | 3回目まで | お届けの約束 |
|---|---|---|---|---|
| お試し割（1回だけ） | 4,980円 | － | － | なし |
| お試し割 → 都度購入10食 | 4,980円 | 10,860円 | 16,740円 | なし |
| お試し割 → 通常の定期10食 | 4,980円 | 10,615円 | 16,250円 | 定期を3回（4回目のお届けまで） |
| 継続割（おまかせ定期10食） | 4,835円 | 9,670円 | 14,505円 | 3回以上 |
| 通常の定期（おまかせ10食） | 5,635円 | 11,270円 | 16,905円 | 3回以上 |
| 都度購入10食 | 5,880円 | 11,760円 | 17,640円 | なし |
| 始め方 | 1回目まで | 2回目まで | 3回目まで | お届けの約束 |
|---|---|---|---|---|
| お試し割（1回だけ） | 5,980円 | － | － | なし |
| お試し割 → 都度購入10食 | 5,980円 | 12,900円 | 19,820円 | なし |
| お試し割 → 通常の定期10食 | 5,980円 | 12,603円 | 19,226円 | 定期を3回（4回目のお届けまで） |
| 継続割（おまかせ定期10食） | 5,823円 | 11,646円 | 17,469円 | 3回以上 |
| 通常の定期（おまかせ10食） | 6,623円 | 13,246円 | 19,869円 | 3回以上 |
| 都度購入10食 | 6,920円 | 13,840円 | 20,760円 | なし |
表から言えるのは次の3点です。
- 1回目の支払いは継続割のほうが少ない：10食セットの価格は、いつでも三菜が継続割3,845円・お試し割3,990円、いつでも五菜が継続割4,833円・お試し割4,990円で、どちらも継続割のほうが安く設定されています
- 3回続けるなら継続割の総額がいちばん少ない：いつでも三菜で3回目までの総額は、継続割14,505円に対し、お試し割のあと都度購入で続けると16,740円で、差は2,235円です（いつでも五菜は17,469円と19,820円で、差は2,351円）
- 1回だけで止めたいならお試し割：継続割は3回目までのお届けが条件なので、1回で止めることはできません。お試し割は1回限りの都度購入で、次の注文をするかどうかは自分で決めます
継続割のページには、3回の総額がいつでも三菜は11,535円（3,845円×3回）、いつでも五菜は14,499円（4,833円×3回）と書かれています。これは送料を含まない金額で、上の表は送料990円を3回分足した額です。
継続割（3回以上の定期）とお試し割（1回だけ）は、次のボタンから販売ページへ移動できます。価格・送料・条件は、移動先のページで確かめてください。
継続割は3回以上のお届けが条件です。
お試し割の条件と価格は、移動先のページで確かめてください。
継続割は7・14・20食でも使える：セットごとの3回の総額
料金一覧によると、継続割（初回〜3回）は10食のほかに7食・14食・20食のセットにも価格があります。食数が多いほど、1回ごとの送料が1食あたりで小さくなります。
| セット | 継続割の価格（1回） | 送料込みの1回 | 3回の総額 | 3回の1食あたり |
|---|---|---|---|---|
| いつでも三菜 7食 | 3,021円 | 4,011円 | 12,033円 | 573.0円 |
| いつでも三菜 10食 | 3,845円 | 4,835円 | 14,505円 | 483.5円 |
| いつでも三菜 14食 | 5,711円 | 6,701円 | 20,103円 | 478.6円 |
| いつでも三菜 20食 | 8,490円 | 9,480円 | 28,440円 | 474.0円 |
| いつでも五菜 7食 | 3,786円 | 4,776円 | 14,328円 | 682.3円 |
| いつでも五菜 10食 | 4,833円 | 5,823円 | 17,469円 | 582.3円 |
| いつでも五菜 14食 | 7,096円 | 8,086円 | 24,258円 | 577.6円 |
| いつでも五菜 20食 | 10,466円 | 11,456円 | 34,368円 | 572.8円 |
4回目からは、通常の定期の価格になります。料金一覧のよくある質問は、継続割の回数について「初回〜3回目までの注文が対象で、4回目以降は通常の定期購入料金になります。」と答えています。いつでも三菜10食なら、4回目は4,645円＋送料990円で5,635円です。
北海道・沖縄は送料で総額が変わる
送料は1回の注文ごとに北海道1,320円、沖縄2,420円（いずれも税込）で、本州・四国・九州より1回あたり北海道は330円、沖縄は1,430円多くかかります。3回続けると、北海道は990円、沖縄は4,290円の差になります。
| セットと始め方 | 本州・四国・九州 | 北海道 | 沖縄 |
|---|---|---|---|
| いつでも三菜 お試し割（1回） | 4,980円 | 5,310円 | 6,410円 |
| いつでも三菜 継続割（3回の総額） | 14,505円 | 15,495円 | 18,795円 |
| いつでも五菜 お試し割（1回） | 5,980円 | 6,310円 | 7,410円 |
| いつでも五菜 継続割（3回の総額） | 17,469円 | 18,459円 | 21,759円 |
お試し割の条件：1人1回・1セット、自動で定期にならない
- 回数と数量：よくあるご質問は、以前に利用したことがある人がもう一度お試し割を頼めるかという質問に「お試し割はお１人様１回限り、１セットのみの購入となります。」と答えています
- 定期への切り替え：お試し割を買ったあと勝手に継続割に移らないかという質問への答えは「お試し割は1回限りの都度購入になります。」「自動的に定期に更新されることはありません。」です
- セットと食数：料金一覧にあるお試し割は、いつでも三菜といつでも五菜の10食セットだけです（7食・14食・20食は「―」）
- キャンセル：よくあるご質問によると、都度購入は注文確定後の変更・キャンセルを受け付けていません
大事なのは、お試し割を先に使うと、あとから継続割は使えなくなる点です。継続割のページの注意書きは「はじめてのご注文で「お試し割」など定期購入以外の商品を利用いただくと、定期購入利用時には、「継続割」は適用されません。」としています。お試し割のあとに定期を始める場合は、通常の定期の価格（いつでも三菜10食で4,645円）になります。
継続割（定期）の条件：3回目まで停止できない
- 対象：いつでも三菜・いつでも五菜の定期購入「おまかせセット」。継続割のページには「定期購入（選べるセット）は対象外です。」とあり、献立はおまかせです
- 使える回数：継続割のページには「「継続割」が適用される定期購入は、お一人さまにつき、いずれかのコースを1セット・1回限りとさせていただきます。」とあり、2セット目以降には付きません
- 割引の期間：初回〜3回目のお届けまで、毎回800円引き。4回目からは通常の定期の価格です
- 回数の条件：特定商取引法に基づく表示には「定期購入は、３回以上のお届けが条件となります。」とあります
- 停止：料金一覧のよくある質問は、定期便の解約・停止について「手数料・解約金なしでいつでも可能です。ただし、継続割を含む定期便は、3回目までは停止できませんのでご了承ください。」と答えています
- お届けの間隔：7日ごと・14日ごと・28日ごとから選べます（よくあるご質問）。28日ごとにすると、3回目のお届けは1回目の56日後です（編集部の計算）
なお、料金一覧・よくあるご質問・ご利用ガイド・特定商取引法に基づく表示・継続割のページ・ご利用規約には、3回目より前にやめた場合の違約金や、割引分の差額を払う決まりは見当たりませんでした（2026年10月28日確認）。公式の記載は「3回目までは停止できません」です。ほかの宅食の継続割の解約条件は、マッスルデリの値上げと継続割の違約金の記事で取り上げています。
休止・解約（停止）の締切と方法
定期購入をやめるときは、4回目以降のお届けを止める手続きをします。特定商取引法に基づく表示によると、4回目以降の変更・一時休止・停止は、お届け予定日の4〜6日前までに、マイページかお客さまセンター（0120-934-751・午前9時〜午後6時）で手続きします。締切日はお届け先の地域で違います。
- 停止のしかた：ご利用ガイドによると、マイページの「定期コース詳細」で「お届けを停止」を押し、表示されるチャットの指示に沿って入力します
- 1回お休み（スキップ）：よくあるご質問によると、注文確定前の定期購入は次回のお届けを1回お休みでき、次回のお届け日は最大70日先まで選べます。継続割の3回目までの期間にスキップできるかは、読んだページに書かれていませんでした
- 確定したお届けは変えられない：特定商取引法に基づく表示には「ご注文確定後の変更・キャンセルはお受けできません。」とあり、よくあるご質問には「定期購入初回のお届けは、ご注文完了と同時に確定されます。」とあります
- 会員登録の削除（解約）：定期の停止とは別の手続きで、よくあるご質問は「会員登録の削除（解約）はお客さまセンター（0120-934-751）にご連絡ください。」としています
冷蔵のお弁当の「ワタミの宅食」は締切や回数の条件が違います。両方の締切の比べは、ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いの記事にまとめています。
支払い方法：お試し割・継続割は代金引換が使えない
- クレジットカード：VISA・Mastercard・JCB・Diners・American Expressで、一括払いのみ。手数料はかかりません（ご利用ガイド）。決済は発送予定日です（よくあるご質問）
- 後払い（コンビニ・郵便局・銀行）：手数料は1回の注文ごとに220円（税込）。継続割で3回続けると660円になります（編集部の計算）
- 代金引換：手数料330円（税込）。ご利用ガイドとよくあるご質問によると、お試し割と継続割には使えません
クーポン・ポイントは使える？
よくあるご質問には「クーポンコードの併用はできません。」とあり、クーポンコードは注文情報の入力画面の「割引・クーポン」の欄に入れます。ポイントは1回の購入で2,000ポイントまで使えます。
ご利用ガイドの「お友だち紹介プログラム」の注意事項には「クーポンは定期購入「継続割」と併用可能です。都度購入「お試し割」には利用できません。」とあります。このクーポンは、利用中の人から紹介された、初めて利用する人向けの1,000円分（500円×2回分）のクーポンで、定期購入にだけ使えます。公式の料金一覧・よくあるご質問・ご利用ガイドには、ほかに誰でも使えるクーポンコードの記載は見当たりませんでした（2026年10月28日確認）。
このほか、累計の購入回数で割引率が上がる「プレミアム会員制度」は、会員規約で累計購入回数3回以下が「レギュラー」、4回以上が割引率1%の「ブロンズ」です。3回目までの総額の表には、会員ランクの割引は入れていません。
お試しと定期、どちらで始める？公式の条件から言えること
- 味や量を1回だけ確かめたい人：お試し割（いつでも三菜10食で送料込み4,980円）。定期の約束はありませんが、使うとあとで継続割は使えません
- 3回は続けると決めている人：継続割。1回目の支払いもお試し割より少なく（いつでも三菜10食で4,835円）、3回目までの総額も表の中でいちばん少なくなります
- 献立を自分で選びたい人：継続割は選べるセットが対象外です。選べるセットは定期（いつでも三菜10食4,744円）か都度（5,190円）の通常の価格で頼みます
- 代金引換で払いたい人：お試し割・継続割は使えないので、通常の定期か都度購入になります
どちらで始めるか決めたら、次のボタンから販売ページへ移動できます。
継続割は3回以上のお届けが条件です。
お試し割の条件と価格は、移動先のページで確かめてください。
ほかの冷凍弁当と1食の価格や塩分を比べたいときは、冷凍弁当・宅配弁当の塩分の比較の記事を参考にしてください。
よくある質問
Q. ワタミの宅食ダイレクトのお試し割と継続割は、どちらが安いですか？
A. いつでも三菜10食で、1回目はお試し割3,990円・継続割3,845円（どちらも税込・送料別）で、継続割のほうが145円安い価格です。ただし継続割は3回以上のお届けが条件で、3回目までの総額は送料込みで14,505円（本州・四国・九州・編集部の計算）です。1回だけで止めたいなら、定期の約束がないお試し割になります。
Q. お試し割のあとに継続割は使えますか？
A. 使えません。継続割のページには「はじめてのご注文で「お試し割」など定期購入以外の商品を利用いただくと、定期購入利用時には、「継続割」は適用されません。」とあります。お試し割のあとに定期を始めると、通常の定期の価格（いつでも三菜10食4,645円）になります。
Q. お試し割を頼むと、そのまま定期便になりますか？
A. なりません。よくあるご質問の答えは「お試し割は1回限りの都度購入になります。」「自動的に定期に更新されることはありません。」です。
Q. 定期（継続割）は何回目から解約（停止）できますか？
A. 3回目のお届けまでは停止できません。特定商取引法に基づく表示によると、4回目以降の停止は、お届け予定日の4〜6日前まで（地域で違う）に、マイページかお客さまセンター（0120-934-751）で手続きします。料金一覧のよくある質問は、停止の手数料・解約金はかからないとしています。
Q. 送料はいくらかかりますか？
A. 1回の注文ごとに、本州・四国・九州990円、北海道1,320円、沖縄2,420円（いずれも税込）です。お試し割・継続割にも同じ送料がかかります。
Q. 支払い方法は何がありますか？
A. クレジットカード（一括払いのみ・手数料なし）、後払い（手数料220円）、代金引換（手数料330円）です。お試し割と継続割は代金引換が使えません。
Q. クーポンは使えますか？
A. よくあるご質問には「クーポンコードの併用はできません。」とあります。ご利用ガイドによると、お友だち紹介の1,000円分のクーポンは継続割と一緒に使えますが、お試し割には使えません。
Q. 選べるセットに継続割は付きますか？
A. 付きません。継続割のページには「定期購入（選べるセット）は対象外です。」とあります。継続割はおまかせセットだけで、献立はおまかせです。
価格・送料・割引の条件は変わることがあります。継続割のページには「本特典は予告なく終了または内容変更する場合がございます。」とあります。最新の情報は、ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトと注文画面でご確認ください。
公式情報: ワタミの宅食ダイレクト 料金一覧 / よくあるご質問 / ご利用ガイド / 特定商取引法に基づく表示 / ご利用規約 / 継続割（定期「おまかせ」10食セット）のページ / いつでも三菜 / いつでも五菜 / プレミアム会員制度
本記事は、ワタミ株式会社の「ワタミの宅食ダイレクト」公式サイト（料金一覧、よくあるご質問、ご利用ガイド、特定商取引法に基づく表示、ご利用規約、継続割のページ、いつでも三菜・いつでも五菜の商品一覧、プレミアム会員制度）を2026年10月28日に確認して作成しています。送料込みの金額・累計・1食あたりは、公式の価格と送料（本州・四国・九州990円、北海道1,320円、沖縄2,420円）から計算した編集部の計算で、支払い方法ごとの手数料、クーポン・ポイント、会員ランクの割引は含みません。注文画面の金額と違う場合は、注文画面の表示が優先されます。
本記事は公式の表示を整理したもので、特定の食事制限や健康状態に合うかどうかを判断するものではありません。
