宅食・宅配弁当の値上げ一覧（2026年）｜ワタミ10月1日・ツクリオ10月5日・マッスルデリ9月4日・DELIPICKS 7月13日・シェフの無添6月6日。ナッシュは1食の価格を下げた

最終確認日: 2026年10月10日(健康レーダー編集部)

結論からお伝えします。2026年に公式のお知らせで発表された宅食・宅配弁当の値上げと送料の改定を、実施日の順に並べると次のとおりです。2026年10月は、ワタミの宅食ダイレクトの送料が2026年10月1日の注文分から上がりました。ツクリオの4人前プランも2026年10月5日のお届け分から上がりました。

一方で、ナッシュは2026年7月27日に12食プランを入れて、1食あたりの価格を下げました。本記事では、各社のお知らせをもとに、何がいくらからいくらに変わるのかを整理します（2026年9月27日確認）。

2026年の宅食の値上げ・送料改定（一覧）

2026年10月に上がった2社：ワタミの宅食ダイレクトとツクリオ

ワタミの宅食ダイレクト：2026年9月1日付のお知らせで、送料の改定を発表しました。本州・四国・九州は1回880円から990円に、北海道は1,210円から1,320円に上がり、沖縄は変わっていません。新しい送料になったのは、新規の注文は2026年10月1日の注文分から、定期購入は2026年10月2日の受注確定分からです。2026年10月4日に確認したところ、公式の商品一覧と「特定商取引法に基づく表示」の送料は990円（北海道1,320円）に切り替わっていました。2025年4月1日（800円→880円）に続く送料の改定で、お知らせは料理の価格の改定には触れていません。くわしくはワタミの送料の記事にまとめています。

【ワタミの宅食ダイレクト】

価格と定期購入の条件は移動先のページで確かめてください。

ツクリオ：2026年9月18日付のお知らせで、2026年10月5日のお届け分から4人前プランの価格を改定すると発表しました。4人前×週3食は9,990円から10,690円に、週5食は15,960円から16,960円に上がりました。2026年10月10日に確認したところ、ツクリオの公式サイトのトップの表示も10,690円・16,960円（週あたり）に変わっていました。お知らせには「なお、2人前プランの価格に変更はございません。」とあります。特設ページによると、新しい価格の1食あたりは週3食が891円、週5食が848円で、前回の価格改定は2024年9月です。

改定の前には、利用中の人向けの期限が示されていました。お知らせには「ご利用中のお客様の、2026年10月5日週お届け分の注文変更期限は、9月30日(水)23:59です。」とあり、特設ページには、この期限までにプランの変更や退会の手続きをしないと、自動的に新しい価格での注文になると書かれていました。この期限は過ぎています。

夏までに実施された改定：マッスルデリ・DELIPICKS・シェフの無添つくりおき

マッスルデリ：2026年7月30日付のお知らせで、商品と配送料の価格改定を発表しました。改定の幅は、商品が「一律10％の値上げ（※商品により変動幅が異なります）」、配送料が「一律100円（税込）の値上げ」です。実施は3段階で、8月3日に単品購入と新規の定期通常プラン、9月1日に8月2日時点で定期通常プランを契約していた人と新規の定期6回・12回継続割プラン、9月4日のお届け分から配送料が上がりました。すでに定期6回・12回継続割プランを契約している人は、商品の価格は据え置きで、配送料だけが上がります。

DELIPICKS：公式ヘルプセンターの告知（2026年6月8日付）で、2026年7月13日以降の注文確定分から、お弁当1食が税込950円から994円になりました。くわしくはDELIPICKSの価格改定の記事にまとめています。

DELIPICKSの販売ページは、次のボタンから移動できます。価格・送料・まとめ買い割引の条件は、移動先のページで確かめてください。

レンジで温めるだけ！

シェフの無添つくりおき：2026年5月8日付のお知らせで、6月6日のお届け分から、食卓サポートプランを4,838円から5,173円に、食卓おまかせプランを12,990円から13,607円に改定しました。お知らせには「※送料¥990（税込）に変更はございません。」とあり、2022年のサービス開始から4年間、価格を据え置いてきたと説明しています。

ナッシュは1食の価格を下げた

ナッシュは2026年7月27日、6食・8食・10食に加えて12食プランを入れ、1食あたりの価格を6食719円・8食644円・10食620円・12食612円としました（送料は別）。累計の購入数で割引が決まる会員制度「nosh club」の最安の価格も、これまでの10食プラン499円から、7月23日から12食・20食プランの492円に下がりました（どれも税込）。

なお、ナッシュは2025年5月1日に1食あたり22円（税込）と送料110円（税込・東北は308円）の値上げをしていて、2025年12月1日には北海道・沖縄の送料を最大557円値下げしています。9月1日に始まったシニア向けの「健康ごちそう便 by ナッシュ」の価格と送料は、ナッシュと同じ額です（健康ごちそう便の記事）。

2027年4月からは消費税が1%になる予定

政府は、2027年4月1日から2年間、飲食料品の消費税率を1%に下げる方針です（法案の成立が前提）。宅配の弁当は飲食料品の譲渡にあたり、別に払う送料は10%のままと国税庁のQ&Aで案内されています。くわしくは宅食・宅配弁当の消費税の記事にまとめています。

よくある質問

Q. 2026年10月に値上げする宅食はどこですか？

A. 確認できたのは、ワタミの宅食ダイレクト（2026年10月1日の注文分から送料990円・北海道1,320円。2026年10月4日に公式の表示の切り替えを確認）と、ツクリオ（2026年10月5日のお届け分から4人前プラン。2026年10月10日に公式の表示の切り替えを確認）の2社で、どちらも実施済みです。

Q. 2026年に値下げした宅食はありますか？

A. ナッシュは2026年7月27日に12食プラン（1食612円）を入れ、会員制度の最安の価格を499円から492円に下げました。

Q. ツクリオの値上げ前の手続きの期限はいつでしたか？

A. ツクリオのお知らせでは、2026年10月5日週のお届け分の注文変更期限は2026年9月30日（水）23:59でした。この期限までに変更や退会の手続きをしないと、新しい価格での注文になるとされていました。

価格・送料は変わることがあります。最新の情報は、各社の公式サイトでご確認ください。

公式情報: ワタミの宅食ダイレクト「送料改定のお知らせ」 / ツクリオ「4人前プランの価格改定のお知らせ」 / ツクリオ 価格改定の特設ページ / ツクリオ 公式サイト / マッスルデリ「【商品及び配送料】価格改定のお知らせ」 / DELIPICKS 公式ヘルプセンター（価格改定） / シェフの無添つくりおき「サービス価格改定のお知らせ」 / ナッシュ「12食プラン」のお知らせ / ナッシュ 2025年5月の価格改定のお知らせ / ナッシュ 北海道・沖縄の送料値下げのお知らせ

本記事は、ワタミの宅食ダイレクト（2026年9月1日）・ツクリオ（2026年9月18日と特設ページ）・マッスルデリ（2026年7月30日）・シェフの無添つくりおき（2026年5月8日）・ナッシュ（2025年5月・12月、2026年7月27日）の公式のお知らせと、DELIPICKSの公式ヘルプセンターの告知（2026年6月8日付・当サイトの記事で確認済み）を、2026年9月27日に確認して作成しています。2026年10月10日に、ツクリオの公式サイトの価格の表示と、ワタミの宅食ダイレクト・マッスルデリ・シェフの無添つくりおきのお知らせの一覧（新しい価格改定の告知が無いこと）を確認して更新しました。ここに載せていない宅食サービスは、改定がないという意味ではありません。

2026年10月11日：DELIPICKSの値上げの出典のリンクが、公式ヘルプセンターの別のページ（送料のよくある質問）になっていたため、2026年6月8日付の価格改定のお知らせに直しました。